Cómo te preparas para una salida de senderismo

Salir a caminar parece sencillo, y lo es cuando tienes mucho tiempo haciendo senderismo. Sin embargo, siempre se puede aprender algo nuevo y en este espacio quiero organizar un poco las ideas para facilitar cualquier salida de senderismo.

No siempre conocemos los lugares en los que vamos a realizar las caminatas, así que lo primero sería saber al menos lo básico sobre ese lugar en particular. Cosas como:

• ¿En dónde queda el lugar y cómo llegaremos?
• ¿De qué tipo de terreno estamos hablando?
• ¿Qué clima prevalecerá?
• ¿A qué hora se pretende hacer la caminata?
• ¿Cuánto pretendemos caminar?
• ¿Con quiénes pensamos hacerlo o si vamos solos?

Conoce el lugar al que vas

Sobre el lugar al que vas es importante conocer si es seguro, si sabes llegar y si tienes un mapa. También es importante descargarlo previamente o contar con las herramientas tecnológicas actuales que te dictan la ruta.

Y, en su caso, contar con un buen guía que conozca a dónde vas.

Saber el punto de inicio, cómo llegar, si hay acceso claro y qué tan conocida es la ruta puede hacer una gran diferencia. No se trata de quitarle aventura a la experiencia, sino de caminar con más confianza.

Revisa el tipo de terreno

Sobre el tipo de terreno es bueno saber si será en su mayoría plano, si tienes que subir, si todo el tiempo es sobre terreno sólido o también habrá agua. Incluso si hay terreno más suelto, como por ejemplo un pantano.

¿Se trata de alta montaña? ¿Hay nieve? ¿O solamente ese tipo de arena en la cual resbalas cada paso que das?

Saber el tipo de terreno te ayuda a elegir el calzado e incluso, aunque no lo creas, qué calcetines utilizarás. Eso es primordial, puesto que tus pies serán lo que va a ir sobre el terreno.

Caption sugerido: El terreno define mucho de tu experiencia: tus pies son los primeros que lo van a sentir.

Toma en cuenta el clima

El clima es el gran acompañante de toda excursión. Si es posible que haya lluvia, sin duda la experiencia cambiará. ¿Debes llevar algo con qué cubrirte? Recuerda que el terreno no es igual cuando está seco que cuando está mojado.

Toda salida de senderismo te ofrece una aventura diferente. Si vas a la montaña tendrás que ascender y, si hay lluvia, por supuesto hay posibilidad de resbalar. Lo mismo si hay nieve o si el día está muy airoso. Hay que tomarlo en cuenta.

¿Habrá mucho sol? Prevé entonces con qué cubrirte y proteger tu cuerpo y rostro.

Considera la hora de la caminata

Por supuesto que no es lo mismo caminar de día, que de tarde o que de noche. Toma en cuenta que la hora puede representar cansancio adicional por las condiciones en las que caminas.

Un sol abrasador sin duda te va a requerir de mayor energía. Caminar muy tarde puede implicar menos luz, cambios de temperatura o la necesidad de llevar lámpara. Así que la hora también forma parte de la preparación.

Planea la distancia y tu regreso

Algunas veces planeamos la distancia, pero los senderos siempre ofrecen reto. En ocasiones incluso podemos desviarnos o simplemente desear caminar por un mayor tramo.

La distancia está en función de tu condición física y deberás tomar en cuenta no solo la caminata de ida, sino también lo que toma tu regreso.

A veces se nos olvida que llegar a un punto no es terminar la caminata. También hay que volver, y para eso necesitas energía, agua y tiempo suficiente.

Piensa con quién vas a caminar

Y por último, piensa con quién vas en tu salida de senderismo. Muchas veces es muy agradable hacerlo por tu cuenta, pero las caminatas con amigos o personas que aprecias sin duda añaden emoción y gusto adicional.

Debes pensar en que quien camina contigo lo hará con su cuerpo y con sus condiciones físicas particulares, de modo que no olvides que cada quien llevará un ritmo diferente.

Así que será importante cómo piensan caminar y medir sus alcances de manera particular.

Prepara lo necesario para disfrutar más

Bien, ahí tienes algunas ideas de lo que solemos preparar antes de una salida de senderismo. Recuerda que la seguridad es primordial y una buena planeación siempre te hará disfrutar mucho más.

Al tener claro todo sobre el lugar, el terreno, la distancia e incluso si vas solo o acompañado, tendrás una mejor idea de lo que debes preparar para tu salida: agua suficiente, protección para tu cuerpo y rostro, e incluso equipo adicional como bastones, crampones, cuerdas u otros, según el tipo de ruta.

El reto es contigo. Si te gustaría caminar con nosotros, tenemos experiencias Yühü por todo Querétaro y alrededores. En esta liga puedes encontrar algunas de nuestras salidas:

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Y recuerda: en Yühü, el reto es contigo.