5 ideas para disfrutar más tus salidas de senderismo

Hay muchas razones por las que nos gusta caminar. Aquí te damos cinco ideas para disfrutar más tus salidas de senderismo y vivir cada ruta con más presencia.

Estar en contacto con la naturaleza, descubrir cosas nuevas, conectar con lo que piensas o sientes mientras caminas, hacerlo por tu cuenta o con quien tú quieras: todo eso forma parte de salir a senderear. No necesita mucha preparación, pero sí ganas de salir a descubrir el sendero, moverte, relajarte y dejarte sorprender por el camino.

Si lo anterior no es lo único que sucede mientras caminas, aquí te dejamos cinco ideas para disfrutar más tus salidas de senderismo.

1. Ábrete a experimentar utilizando todos tus sentidos

Muchas veces el bosque, la montaña, el parque o el lugar que has elegido para caminar te ofrece un sinfín de oportunidades para experimentarlo con la vista. Puedes descubrir mediante tus ojos cosas interesantes: quizás un bicho nuevo, una planta que no conocías o que te parece extraña, o una piedra en particular que llamó tu atención.

También puedes ir escuchando el viento, las aves y otros sonidos de la naturaleza que te hablan de lo que habita ahí. Algunas veces podrás probar quizá alguna baya o fruto, siempre con mucho cuidado y solo si sabes que es seguro. También puedes tocar y sentir texturas diferentes. Huele eso que llamó tu atención, hazlo por supuesto con respeto y precaución.

2. Hazte un espacio para ti, para conectar contigo y con lo que te rodea

Es muy interesante lo que ocurre mientras caminas: de pronto empiezas a tener un diálogo interno. A veces vas con amigos u otras personas, y ese intercambio de comunicación se da entre todos.

El camino te muestra oportunidades para conectar. Toma un descanso y dedica unos minutos para estar en silencio, sentirte y escucharte. Si vas acompañado, aprovecha para hacerlo también con quien tú decidas.

Y no olvides escuchar, sentir y vivir lo que te rodea. En eso también hay mucho disfrute.

3. Intenta ser curioso/a y aprender algo nuevo, o compartirlo si tú lo sabes

Mientras caminas sucede un mundo de cosas a tu alrededor. Puede ser que hayas visto algo que no habías notado antes: ¿de qué planta se tratará?, ¿será una planta útil?, ¿ese insecto será bueno o dañino?, ¿esa huella a quién pertenecerá?

La caminata siempre será distinta cuando algo que tú conoces se comparte con alguien más. Pero si durante esta salida has elegido ir solo/a y por tu cuenta, no hay problema: quizá puedes compartir un video, una fotografía o algún comentario de lo que aprendiste al respecto.

Caminar también puede ser una manera sencilla de aprender sobre el lugar que visitas, su vegetación, sus sonidos y sus pequeños detalles.

Caption sugerido: La curiosidad transforma una caminata en una experiencia de descubrimiento.

4. Cada caminata te puede enseñar algo sobre la vida

Nunca sabes con qué tipo de aventura te vas a topar en cada ocasión que haces una salida de senderismo.

¿Qué tal que en esta ocasión no hayas podido llegar a tu destino? ¿Qué te puede enseñar? O quizás tuviste que cambiar de dirección. Igual que en la vida, una elección distinta puede llevarte a otro lugar.

¿Y qué ocurre cuando todo sale bien? Ancla ese momento y hazlo tuyo. Podría ser un recurso útil cuando sientas que necesitas un pequeño empujón.

Es bueno agradecer y también reflexionar. A veces el sendero no solo se camina hacia afuera, también se camina hacia adentro.

5. Simplemente déjate llevar

También en las caminatas llega a suceder que llevas tus afanes y quieres controlarlo todo, o al menos lo más posible. Pero el camino puede darte sorpresas, y estas pueden ser de todo tipo. Ojalá todas sean excelentes.

¿Sabes algo? De repente es muy bueno soltar y aprender simplemente a dejarse llevar.

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